夕暮れ黄昏日記

想いのまま、ありのまま、気の向くまま。

2022-03-15から1日間の記事一覧

首、肩、背中、腰が痛い~ 何とかして!

『Spianat メディカルルーム』 今日は5回目の治療でした。 前回は3週間前。 また首肩背中腰まで痛くてつらくて(涙) 寝ている間に体が固まってしまうことや睡眠が短いことも伝えました。 睡眠時間は、連続で眠れた時間が睡眠時間なのだとか。 3時間寝て、目…

朝活 何しているの?!

朝活って何しているの? 私の朝活をご紹介!