夏は苦手な季節。 7月から9月は毎年ぐったりしてしまいます。 だんだん気力がなくなってきました。 富士山を酸素の少ない中、苦しくて苦しくて、ゆっくりゆっくり登った時のことを思い出します。 半歩ずつの歩を進め登り切りました。 私は、ゆっくりでいいか…

おはようございます。 今朝の目覚め 朝時間 メダカ 今朝の一筆 今朝の目覚め 今朝は4:20起床。6時間睡眠です。 最近はずっと6時間前後。 いつも通り、洗濯と台所の片づけと風呂を掃除しました。 身体はガチガチ少しずつ動いて緩めていきます。 朝時間 遅めの…