今日の目覚め
3時半起床。睡眠時間5時間。
目は覚めたけれど、スッキリしないです。
アファメーション
毎日朝にアファメーションするようにしてます。
「今日も絶対に楽しい一日です」
メンタル
正直、なんだか寂しく、侘しい。
気持ちを上げようとしますが、私の心が沈みこもうとします。
五月病なのでしょうか、、、。
とくに環境の変化はないのですけれど。
4月に頑張りすぎたのかな、、、。
おわりに
メンタルの不調がはじまりました。何が原因なのかわかりません。ただ何となく不調。
五月病かもしれませんね。
前向きで大好きな人たちの足を引っ張るわけにはいかないなあと、寂しさも感じています。
なんとかアファメーションで気持ちをあげて持ちこたえようと思います。
けれど心は沈み。
こんな時季もありますよね、、、。
