アフター5が忙しい
投薬治療を始めたのが2016年の1月4日からなので、現在7年目なんです。
今日は、仕事の帰りに、メンタルクリニック。
その後に整体。
うっかりしていて、予約が同日に重なってしまいました。
メンタルクリニックは薬をいただかなくてはならないので、予約を変えたくないのです。
整体は整体で、身体が悲鳴をあげているので、ことらも今日どうしても行きたい。
そんなわけで、今日は、仕事帰りのアフター5が忙しいです。
精神状態は良好
ずっと安定しています。イライラ感もありませんし、不安感もありません、意欲も戻って、物事を楽しいと思えるようになっています。
睡眠に関しても、5~6時間くらいは眠れるようになりました。
もう大丈夫、、、。
そう思っていますが、、、。
そう思っていても、薬はまだまだたくさん飲んでいて。
薬は7年飲んでます。
急にはやめられないのです。
一年を通してみると、誰しも調子の良し悪しはあるものですよね。
私も急激に悪くなることがあります。私の場合、春から夏、真冬は良くないのです。
蒸し暑さ、暑すぎる暑さ、寒すぎる寒さ、、。これにはいつも参ってしまいます。
現在飲んでいる薬
デュロキセチンカプセルを50mg
トラゾドン錠25mg
アルプラゾラム錠0.4mg
アリピプラゾール錠1.5mg
エスゾピクロン錠3mg
だいぶ減らせたのです。
でも、本当に時間をかけてゆっくりです。
断薬は怖い
4年ほど前に、色々問題があって、誰も理解してくれなくて焼けを起こし、「もうどうでもいい」と、薬を飲まないことがありました。
何が起きたかというと。
首は閉められているように痛いし
頭が酷く痛いし
身体には電気が走るような違和感が起きたり、
頭の中に変な音が聞こえたり、
急に膝の力が抜けて、まともに歩けなくなったり、
眠れなくなりました。
薬を飲み始めたなら、ちゃんと飲まないとだめです。
結びに
うつ病も、人それぞれ、症状も違うし、環境も違うし、過程も違うし、、、。
うつ病ということで、ひとくくりにされると困ります。
医師も人ですからいろんなタイプの人がいます。
私は運よく、二つ目の病院でいい先生に恵まれました。
それに、会社内にも保健師さんがいて、とても良く話を聞いてくださっています。
有難いです。
おかげさまで、私は元気です。