頑張らなくていい。楽しみましょ。 頑張るってしんどいです。 「目標を持たなくてはいけない」 「諦めてはいけない」 「頑張らなくてはいけない」 なんで？？ 「成功したいから」 なんで？？ 「幸せになりたいから」 何が幸せなんて、人それぞれ違います。 …

これはあくまで私が良く使う方法です。人それぞれなので、参考程度にしてください。

私が病気になる前のベストな体形は 身長172㎝/体重60㎏/胸囲98㎝ 腹囲73㎝/体脂肪11％ 病気になってからは上下動が激しく。 体重は53㎏～70㎏ 腹囲67㎝～90㎝ 体脂肪10％～22％ 2015年 激務と激しいストレスで激やせ 体重53㎏/腹囲67㎝/体脂肪10％ 2016年～2…

私は、重大なミスを犯した。 それは、人の命を奪うほどの、、、。 突然の事故。 その事故の原因が私にあることが分かった。 沢山のミスを犯していた。 私は責任追及を受けることに。 会社幹部ではなく、労働幹部たちに詰め寄られ、いびられ。 賠償請求は多額…

あのメダカちゃんどうしたかな？ ↓↓↓ www.yugure-tasogare.com 心配されてくれている読者様もいらっしゃるかと、、、。 浮けなくて、必死に泳がないと沈んでしまうメダカちゃんがいましたが、その後、浅い小さな容器に移して様子を見ていました。 時間の問題…