朝の記録
今朝は4時20分起床。
睡眠時間は6時間。
身体がガチガチで痛いし、ちょっとふらつきがありました。
毎朝こんな感じですが、調子はいい方です。
身体をほぐすために、朝風呂に入ると、ウトウトして湯船でまた寝てしまいました。
程良く温まり、身体も少し楽になりました。
なるべく体を温めることが必要ですね。
朝風呂はおすすめです。
さて、今日は何をしようかな。
一日のはじめにやることをメモると、充実した日を送れます。
３連休の２日間は行動して充実していました。
３日目は、ゆっくりしようかな、、、。
・靴を買いたい。
・床屋に行きたい。
・はんだなんだとおしゃべりしたい
はんだなんだとは、似顔絵アーティスト！
・お絵描きしたい。
・トイレ掃除しよう。
今朝はこんな感じかな。
いつもご訪問ありがとうございます。
