3時起床。
4時間半睡眠です。
もう、この季節は仕方ないです。
さて、、、。
一年前の今日
一年前は3回目ワクチン接種後の副作用で高熱を出していました。
私は3回ともに辛い副反応でした。
39℃の高熱と身体の痛みと、、、。2日～3日調子が悪かったです。
しっかり免疫機能を高めておけばいい話ではないかと思いました。
もう一年が経つのだな、、、。
幸い私は生きています。
抱負の途中経過
今日は特別やることはありません。
年始に定めた目標がどうなっているかチェックしておきます。
これを適度にしておかないと、目標を立てたところで忘れてしまいますし、改善もできません。
書道
現在2級。今年に入り2級へ昇級しました。
書くときの姿勢、テーブル等の高さに左右されます。
丁寧に集中して。
地道にコツコツ続けます。
配当金
不労所得を増額できるように買い増しを考えていますが、今は、子供たちにお金がかかる時期なので、この目標については、現状維持に努めるようにします。
こんな時は、無理と無駄をなくすことですね。
自然に触れる
これは夏へ向けての準備。
まずは、散歩なのですが、今は花粉の障害が、、、。
それに子供たちの新生活が整うまでは落ち着いて動けません。
4月後半からの秋までの間に実現したいです。
太らない
ピークからの減量もままならず、、、。
食生活の見直しが必須です。
タンパク質を上手に摂取して、スナック菓子や菓子パンを食べないように、体質改善が急務の課題です。
痛みの克服
頚椎からの痛みや痺れ、、、。
リハビリを継続して緩和してきています。
姿勢の改善が必須です。
体重を落とせるかがカギになりそうです。
仕事は６～7割
完璧を求めず、適度に適当に。
バランスが大事。
そうはいっても忙しい時もあります。
メリハリも意識します。
コミュニケーション
職場でも、職場外でも、適度に。
こちらも無理なく、程良く出来ているかなと。
あまり出しゃばらないように気をつけたいと思います。
謙虚に。謙虚に。
ブログ更新
こちらも無理なくできています。
何でもありにしています。
思いのまま、気の向くまま続けます。
おわりに
今朝はこの辺で。
さて、今日は何しようかな、、、。
ではまた。
