夕暮れ黄昏日記

想いのままに。ありのままに。気の向くままに。

今日から研修

今朝は2時50分起床。6時間睡眠です。

21時には就寝しました。

今日は、まずまずです。

 

出来れば、もうワンサイクル(90分)眠りたいですが…。

しかし、どうにも眠れません。

 

最近は仕事中の眠気がとてもつらい。

頭が強制シャットダウンされる感じに何度も襲われます。

管理者も承知してくれているので怒られることはありません。

理解があってありがたいです。

ただ事情を知らない、人もたくさんいます。

そういった方には不快な姿を見せてしまっているので、心苦しいのです。

 

今日から3日間、企画部門の研修です。

眠気に襲われている場合ではありません。

自ら望んで参加する研修なので、有意義な3日間にしたいのです。

しっかりしなくては。

 

若いころは研修を企画運営していました。

そのスキルも今や失ってしまったと感じています。

6年間ほとんど働いていないようなものですから…。

まぁ…仕方ないです。

必要になった時に、過去の経験がよみがえることを信じるしかありません。

そのためにも、体調をできるだけ整えておきたいのです。

 

私は運がいいので、必ず何とかなります。

どんな難局も何とかなるのです。

もちろん、自分ひとりの力ではありません。様々な方のお力を借りてのこと。

感謝の気持ちをしっかり持ちます。

 

全く話は変わりますが、新たなルーティンとして、18時以降には物を食べません。

早朝起きるとお腹が空いています。

いつもではありませんが、今日は『おめざ』をゆっくりといただきます。

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EKI na CAFE カカオ感じる濃厚チョコレートパウンド

和菓子もすきですが、これも好きです。

JR東日本のコンビニ『NewDays』で購入できます。

以前にも紹介しました。

www.yugure-tasogare.com

 

さて、4時です。

メダカの様子は…。

元気に泳いでいます。

 

では、朝風呂で体をほぐして、いつもの家事に取りかかります。

 

今朝はこの辺で。

 

夕暮れサラリーマン