おはようございます。
今日は、心療内科の受診日。
今朝の観察
目覚め
1時半に起床。眠剤を再投入してまた眠り、4時半起床
睡眠時間は３時間＋２時間半。
これは、また、眠くなるパターン。
今朝の空
晴れそうな空です。
でも、これから天気は崩れる予想。
まだまだ、ジメジメ残暑は厳しいです。
秋のカラッとしたさわやかな晴れが待ち遠しい。
さて、今日は。
早めの出勤、早めの退勤。
一人仕事なので、のんびりペースで。
会社の経営も厳しいので、私の仕事も削減されてしまうかなと思うことがありますが、必要な仕事だと言ってくださるので有難いです。
私としては、流れに任せて、今の仕事にしがみつくつもりもありません。
「変化を楽しんでしまおう」という気持ちでいるので不安はありません。
どこへ行っても、出来ることしかできませんから。
メンタルクリニック受診
仕事帰りに寄っていきます。
睡眠以外には特に問題はありません。
減薬の相談をしてみようかなと。
アリピプラゾール（エビリファイ）というお薬を飲むようになってから調子は安定しているんです。
ドパミンの量を適切に調整してくれる作用があるそうです。
この薬を飲む前は、何もやる気になれず、ぐったり寝ているばかりでしたから。
結び
最近は、こんなスタイルの朝日記。
体調の観察や天気の観察、今日の予定を確認する。
そんな感じです。
さて、今朝はこの辺で。
仕事は、今日頑張ったら土日お休みです。
何して楽しもうか考えながら過ごします。
ではまた！
いつもありがとうございます。
