こんばんは。
今日は、仕事帰りにメンタルクリニックを受診してきました。
睡眠についての悩みを話してきました。
今までも繰り返し相談し、色々試してきたのですが、、、。
今回は、眠剤のエスゾピクロン（ルネスタ）を追加してみることになりました。
今まで、２ｍｇだったところ３ｍｇに増薬。
効き目は短い眠剤なのですが、量を増やすことで少し長く眠れるのではないかと。
明日は仕事も休みですし、安心して試すことが出来ます。
今日はたくさん歩きました。
ふ～疲れました～。
今日こそはよく眠れそうです。
では、結果はまた明日！！
乞うご期待！！
今夜はこの辺で。
おやすみなさい。
