おはようございます。
今朝の観察
目覚め
２時半に起床。
まだ寝ていようかと思いましたが、寝ていられない感じだったので起きました。
４時間半睡眠です。
まだまだ、足りていないと感じるのは、日中もなんだかボーとしていて眠たいからです。それに体の疲労が抜けきれないと感じています。
身体
いつもと変わりません。
固まっています。それに加え、筋肉痛。
少し、のどに違和感が。
乾燥してたまに痛くなることがありますが、すぐ良くなるのがほとんどなのですが、
今日のは、まずいかもしれない。
風邪なのか、それとも新型コロナか、、、？
いよいよ自分もか？？？
職場に迷惑が及ばぬように、今日は休もうかな。
メンタル
絶好調。
寝不足でも、痛いところだらけでも、大丈夫。
不安感も虚無感なし。
空模様
まだ、真っ暗。
霧雨が降っています。
ああ、眠たい
また、眠れそうなのですが、家事をしなくては、、、。
頭も働かず、ブログも全くはかどりません。
ちょっと前までの『２時間仮眠×２』状態よりはマシなのですが、４時間半睡眠では辛い。
結び
ウトウトしながらブログを書いていました。
喉の痛みが気になります。
熱はありません。
休んで病院に行こうと思います。
今朝はこの辺で
皆さまもお体気を付けて。
