何があったわけでもなく、

今日は4時半に起床。

最近は、寝つきも悪い。

エスゾピクロン（ルネスタ）を服用しているが、2錠から3錠へ増やした。

足はだるいし、ムズムズする。

起きてもうなだれている。

洗濯や台所の片づけなど家事も億劫でなかなかできない。

動きたくないが、大きなため息をつきながら時間をかけてなんとかこなす。

今日は出張だ。

こんな状態では何やってもつらい。

どうにかこうにか、体を運び気力を振り絞って頑張らないと。