1時50分起床。
エスゾピクロン2錠だと4時間半睡眠。
3錠飲むと7時間くらい眠れる日もある。
以前は効果の差があまりなかったのであるが、最近はエスゾピクロンの量に比例して眠れる時間が伸びてきた。
できれば薬に頼りたくはないのであるが飲まないと眠れない。
もう手放せない。
起きて早々、下腹部が痛い。
これもストレス性のものなのだろう。
嫌な夢を見た。
登場人物は見たこともない人。
家族と思わしき人、近隣の人らしき人が出てきて友好的なのであるが、突然いなくなってしまった。自宅トイレに全く知らない不審者が血だらけになって潜んでいた。どうやら犯人のようだ。なぜか私は逆恨みされているという、、、。私が襲われそうになって、声が出て夢から覚めた。
自分ではあまり感じていないつもりだが、ストレスが溜まっているのであろうか。
何でも最後はストレスで片づけてしまうが、全くストレスが無かったらボケてしまいそうだ。多少の困難はあった方がいい。
