今日は大学生の愛娘のことを少し。
授業中や実習のミーティング中などに眠てしまうのが悩みだというのです。
睡眠障害？
授業中にどうしても眠くなってしまう。
夜にはしっかり寝ているはずなのに…。
ということです。
勉強が嫌いで面白くない授業だから眠くなっているだけじゃない？
そんな気もしますが、ほかの原因もありそうです。
MRI検査
本人曰く、”脳がおかしいのではないか”と病院で検査。
MRIの検査をしてきました。
結果は何の異常もないそうです。
睡眠時無呼吸症候群の検査もするように言われたそうです。
でも、”それはないだろう…”という気がしますが。
冷え
”身体が冷えているから”ではないかと思います。
娘は朝寝坊で毎朝ご飯を食べられていません。
生活習慣が乱れてしまっています。
それでは、眠くもなるでしょう。
身体が冷えていると眠くなるんです。
だから、ちゃんと朝ご飯を食べてエネルギーを入れないといけないのだと思います。
規則正しい生活に整えるのが一番の治療ではないでしょうか。
おにぎり
愛娘のために、父は一肌脱ぎます。
毎朝、おにぎりを作っておいてあげることにしました。
朝家で食べられなくても、学校で食べられるでしょう。
それとついでに、お昼のお弁当もつけることに。
私って優しいですね。
もう大学生なんだから、「自分でやりなさい」と見守っていましたが、これ以上は身体を壊してしまいそうなのでサポートすることにしました。
まとめ
規則正しい生活が一番ですね。
朝ご飯は食べないとエネルギーが無くて体が冷えて眠くなって勉強も頭に入らない…。
悪循環です。
家族の分までがんばります。
