今日は、Amazonで購入したスマートフィットネストラッカーが届きました。
USBポートで充電。
アプリ 「Runmifit」をダウンロード
スマホとBluetoothでペアリング
デバイスを同期…
早速、使用していきたいと思います。
軽るいし、付け心地も悪くないです。
これなら四六時中つけていても大丈夫そうです。
歩数計、電話着信通知、睡眠検測、心拍数、消費カロリーなどが見られるはず・・・。
なのですが・・・。
あれ・・・？？？
あっ できました。
心拍数 81bpm
血圧 119/75㎜Hg
血中酸素 96％
とりあえず、これらの数値が表示されました。
まだ、一日中つけているわけではないのでわかりませんが、
まずは、今夜の睡眠時の状態が計測できるか？？？
楽しみです。
睡眠に関しては、睡眠時無呼吸症候群の検査入院をした際に、軽度のSASであることがわかりました。また、深い眠りが一切できていないことも分かりました。
心療内科の主治医に相談し、リボトリールという薬を飲んでいます。
それ以降、改善がされているのか・・・。
自分では実感がないので。
再入院しないとわからないな・・・と思っていましたが、こいつを使えばわかるはず！
日々の健康管理にも役立ちそうです。
また、時々レビューしたいと思います。
以上、夕暮れサラリーマンでした。
