昨夜は、あまりの眠さ、寒さで、、、。
20時前には眠りました。
そして、4時30分起床。
久しぶりによく眠れました。
今日は仕事の日でしたが、お休みをいただきました。
メンタルクリニックの通院日です。
最近は毎月１回。
今は、病気の症状というよりも、今後の仕事や生活、体の痛みが苦痛なので、鬱症状というわけではないと思うのです。
意欲は、ブログ書けているだけでも、十分意欲あると思います。
気力も、波はありますが、まずまずかなって思っています。
体力は、、、。ありません。運動してませんから、、、。
あっ、でも毎日8000歩から10000歩程度は歩いているんですよ。
それから、赤裸々に申しますと、性欲は、ガツガツしたものはありませんが、求められたい欲求はあります。
でも残念ながら夜の営みは6年以上ございません、、、。妻は「もうそういうのは嫌なの」というのです。
悲しいです、、、。あぁ誰かに求められたい、、、。寂しい、、、。
仕事での、不安感や焦燥感は、6年以上も働いてないような状態が続いているので、体も心もなまってしまっている感じがしています。自信がなくなっています。
トレーニングが必要なのかなと思いますが、そんな機会があるのでしょうか、、、。
知らないだけかもしれません。これも先生に聞いてみようと思います。
とにかく、うつの症状は安定してしているということなんだと思います。これが、薬のおかげなのか、そうではないのか、、、。
良くなったと勘違いをして何度も失敗してきましたから、気を付けないといけないときなのかもしれません。
今日は、先生に今の状態をお話して、お薬の処方箋をもらって、、、。
いつもと変わりなく継続かな、、、。
