おはようございます。
今日も単なる日記です。
今朝の目覚め
今日は4時15分起床。6時間睡眠。
まずまず。
私の場合、夏の方が体力を消耗するからなのか、よく眠れます。
冬は、いつも4時間程度しか眠れていませんでしたから。
これは、今年だけの話ではないので、そういうことなのでしょう。
昨日の仕事
昨日は、委員会活動日でした。
外仕事をしたり、話し合いをしたり、私が説明や進行役を担当していました。
でも、昨日の私はグダグダでした。
もう私が前に出る必要がなくなるようになってほしいですが、みんなやりたくないようなので、そういった役割を引き受けています、、、。
準備はしてきていましたが、想像力が足りていませんでした。
自分の想定外のこともあり、予定していたようには進みませんでした。
もっとよく考えればわかるようなことでしたが、、、。思いつかなかったのです。
ですが、周囲の助けもあり、何とかなりました。
まだまだ、未熟者だなと痛感いたしました。
まあ、終わったことですから、次に生かせばいいかなと思います。
次は「○○しよう」という課題が見つかったので成功です！！
今日はメンタルクリニック
仕事帰りにメンタルクリニックの受診です。
フレックスで早く変えることが出来るようになったので、平日でも通えるようになりました。ありがたや～。
気持ち的なことは、安定しているし問題なく過ごせています。
身体の痛みや睡眠の問題は若干の改善を感じています。
おそらく、「継続していきましょう」という話で終わりかな、、、。
お薬のおかげです。
薬を飲んでいれば、気持ちも安定しているし、体中の痛みもかなり抑えられているし。
良いことにします。
今朝の作品
今朝は、ここまでです。
仕事へ行ってきます！
