睡眠や体重のことを記録しています。

年度末になると占いたくなります。

毎朝つけている記録です。

早起きのすすめ。

19時には眠って23時半に起きました。 何とか3時まで眠りたいのですが。 どうにも寝ていられません。 夜な夜な洗濯を始めました。 眠れない時間をボーと過ごしてはもったいないですからね。 風邪気味のようです。 鼻や喉に若干の違和感。 0時をまわって12月5…

心の話。

毎日、仕事では配達弁当を注文しています。 350円から600円。 かなり良心的。 種類もいろいろ選べます。 自分で弁当つくらなくてもいいかなって思ってしまいます。 けっこうガッツリ食べないと疲れてしまうんですよね。事務なのに…。 元気出したいときはチキ…

昨日、妻とカフェにいきました。 登山計画をたてました。 妻とは山登りのお友達＝山友 冬場は低山を行きます。 継続して山歩きを楽しみます。 鐘撞堂山 12月24日 大山 12月30日 牛伏山 1月8日 桜山 1月13日 とりあえず、候補はこんな感じ。 こんな話をしなが…

住職のいないお寺を檀家で掃除して管理しています。

幸せに生きるヒント。

昨日の分の日記です。

昨日の話と今日の予定。

12月になりましたね～。