年末年始の短期間で激太りしました。
体と顔が、まるまるで、姿勢も崩れています。
これはまずい笑
笑笑笑、、、😂
もう笑うしかない、、、。
これは、健康のためにあれをするしかない。
そう、あれです。
2021年1月2日現在の 正月太り状態
体重68㎏、胸囲99㎝、腹囲85㎝
体脂肪率20％、体年齢39歳
↓↓↓ 目標は
体重63㎏、胸囲99㎝、腹囲75㎝
体脂肪15％、体年齢35歳
戻せるかな～。
、、、。
、、、。
果たして夕暮れサラリーマンは、
元の体を取り戻せるのか？？
「あれ」に即効性はないのです、、、。
しばらく時間をください。
乞うご期待！！！
