今朝の観察
空模様
今日は雲行きが怪しい。
雨雲が広がっています。
今日は雨が降りそうですね。
涼しいです。
2022.8.17 5:00
目覚め
１時半に目覚めました。３時間睡眠。
ですが、再度睡眠導入剤を飲み、４時４５分まで眠りました。
二度寝にも導入剤に頼っています。
ガチガチに固まっており、首肩まわり、胸骨、背中が痛い。
いつも通りといえばいつも通り。
この痛みがなければな、、、。
でも生きている証拠と思うようにしよう。
日々のルーティン
いつもと変わらぬルーティンをこなしています。
洗濯も風呂掃除も台所の片付けも。
一人なら、自分の世話だけで済むので、もっと楽なのにな、、、。
なんて思ってしまいますが、生きていくには家族で力を合わせていくのが一番いいのですよね。
子どもたちがもう少し大人になってくれたら、少しは楽になるのかな、、、。
結び
さて、今日もネガティブな感じになってしまいました。
そんな時期もあります。
そんな自分も許すことにします。
気持ちを切り替えて、
「今日も充実した一日になる！」
と、自分の脳に言い聞かせていきますね。
仕事も、今日は簡単な資料作成をするつもり。
ゆったりと進めることにしようと思います。
それでは今朝はこの辺で。
今朝もありがとうございます。
