今日もおつかれさん。
花粉症には辛い季節。
花粉の飛散量がとんでもないです。
ほんの一瞬外に出ただけで、鼻づまり、目のかゆみも半端なく、、、。
今がピークでしょうか。
昨年の12倍とかいう話もあります。
恐ろしいですね、、、。
最近の不調は花粉のせいかもしれません。
さて、そんな中ですが、昨年の今頃は何してたかなと。
あれから1年。
精神的に安定した状態。
これも、皆さまのおかげさまですね。
独りではどうにもできませんでしたので。
相変わらず睡眠の悩みはありますけどね。
うつ病の薬は３つ減りましたよ。投薬治療8年目です。
頚椎症性神経根症のため、別の薬は増えました、、、。
頼れるものには頼って生きてます。
今では、家族の悩みを日々聴いています。
聴く一方です。
私が悩んでいる暇もありません。
開き直りが大事です。
一生懸命自分に語りかけてます。
生きているだけで奇跡。
何度も言うよ。
奇跡なんだよ。
だって奇跡なんだから。
生きているって。
一瞬でなくなるかもしれないけど。
生きている今を大事にしようよ。
どっちみち、ちっぽけなんだから。
難しく考えるのはやめておこ。
気楽に行こう。
気楽に生こう。
こんな感じです。
さて、今夜はこの辺で。
ではまた明日！
今日の写真
