なんとなく気落ちしています…

日々の記録です。

昨日のこと

特にやることがなく、散歩したり、掃除したり、昼寝したりで終わりました。

なんとなく気持ちが疲れています。

なぜかわかりません。

睡眠

昨日は21時ごろには寝て今朝は3時半まで寝ていられました。

6時間半眠れました。

でもなぜか気持ちが疲れています。

いらすとや

体重測定

67.5㎏でした。

今年のピークは72㎏でした。

少しずつ減量。

空腹時間を作るように意識。