今朝は2時半起床。
鼻が苦しくてたまらない。
ここまで花粉症が辛いのは久しぶり。
点鼻薬を使用。
鼻が通るのをまって。
3時。
今日はお休みなので、もう一度寝てみることにします。
・・・。
6時50分に起床。
久しぶりにたくさん眠れました。
やはり睡眠は大事。
普段も睡眠時間の確保はしているのですが、うまく眠れません。
仕事がある日は緊張感もあるので、一度目が覚めたらそのまま起きてしまいます。
すると2時、3時に起床し、寝不足状態。
休みの日は気持ちが楽なのですよね。
気持ちよかったな「二度寝」
さて、今日は遅めの始動。
洗濯機回して、その間に台所片づけて。
お茶でも飲んで。
そんで、今日はお楽しみの書道教室。
今日も良い一日に～～。
