夕暮れ黄昏日記

想いのまま、ありのまま、気の向くまま。

私のいびきは鼻が原因かも??

おはようございます。

今日も私は運がいい!

この写真を見ているとお金持ちになれます。

そして、幸せなお金持ちになっている自分を具体的にイメージして行動していけば。

 

今朝の話題は

今朝の目覚め

1時半に中途覚醒しまいました。鼻が苦しくて。

これは、今度は耳鼻科に行くのが良いかもしれません。

でも、そのあとウトウトとまた眠れたので4時起床です。

睡眠時間としては3時間半ということになります。

ここ数日3時間程度の睡眠。

これはキツイ、、、。

 

私のいびきの原因は??

昨日『こやぎ内科』に行ってきました。

睡眠時無呼吸症候群の簡易検査器を返却し解析をしていただきました。

1年ほど前に計測したデータとそれほど変わりはありませんでした。

 

・無呼吸は軽度

・いびきは多い

原因が鼻なら耳鼻科に行くと良い

・マウスピースしか対処はない

・睡眠が短すぎる。

・睡眠に関しては心療内科で相談

 

ということでした。

 

余談ですが、コロナの抗体検査またはPCRなのかわかりませんが、こやぎ内科の駐車場で検査を受けている人が多くいました。

ほんとに多いですね。

コロナ、、、。

BA.5おそるべし。

 

今朝空

2022.8.5 5:00頃撮影 朝の曇り空

 

今日は、一日天気が悪いようで雨が降ります。

私は酷暑よりすっと良いです。

 

酷暑、極寒、コロナ蔓延、人類は外で暮らせなくなるのでは、、、。

これからの時代は、バーチャルな世界が中心になるかもしれません。

もしかしたら、、、。

 

はい、今朝はここまでにします。

いつもありがとうございます。