昨日は、楽しく良い仕事をしました。
遊んでいるようなものですが、こんな感じで、頑張らずに、これからも仕事ができたらいいです。
これも、メンタルが安定しているおかげ。
寝不足は変わらなくて、通勤電車は朦朧としています。
朝のラッシュ時は、かなりエネルギーを奪われます。
田舎ですが、列車の両数が少ないために車内はギュウギュウ。
帰りの電車はまだ空いているので座れるのはありがたいです。
17時30分には帰宅しましたが、すでに眠くて眠くて一休み。
その後夕方のジョグ。
約4㎞ 25分ほど走ってきました。
汗だくです。
冷水シャワーが最高なんです。
今朝、3時半に起きました。
若干、ふくらはぎの張り、股関節付近に違和感があります…。
今日はジョギング休養日。
