おはようございます。 今朝は4時起床、5時間半睡眠です。 今日は体が痛いです。 でも、朝風呂入って少し楽になりました。 昨日、妻が立派な柿を頂いてきました。 いただいた柿 実家には姉と同い年の柿の木があるのですが、もう食べ終わりました。 毎年、実っ…

人間ドックの結果で分かったのですが、 肝機能や腎機能が衰えてきています。 肝臓というと『お酒』なイメージですが 私はお酒はほとんど飲みません。 食事を肉から魚にかえたり、 ゆっくりよく噛んで食べたり、 した方が良いみたいですね。 腎機能に至っては…

おはようございます。 今朝は4時起床。6時間睡眠。 昨日はとても疲れていて…。 毎日朝活しているので、夜はクタクタですぐに眠れます。 良いことですね。 昨晩のご飯は。 チーズタッカルビ 娘のひまわりちゃん（仮）が作ってくれました。 ひまわりちゃんは、…

ダメだ、ダメだ、ダメだ…。 どうしても上品な下ネタが書けない。 下ネタとはそもそもが下品なのか…。 上品に書けないのか…。 執筆屋あんちゃさんのように書いてみたい…。 https://www.mazimazi-party.com/ でも、結局のところ私は私なのだが、自分の色がわか…

おはようございます。 今朝は4時起床。中途覚醒1回。5時間半睡眠。 昨夜は、ひまわりちゃん（仮）から駅に迎えに来てほしいと連絡があり、もう普段なら寝ている時間だったのですが迎えに行きました。※ひまわりちゃん・・・大学1年生の娘のこと。 ひまわりち…

メダカ管理事務局よりご連絡です。 我家にメダカに加え、エビがやってきました。 アクアリウムも少し賑やかになってきましたよ エビいるのわかります？？ これらのメダカや、エビたちは職場で飼育していた子たちです。 職場から少しもらってきて、自宅で育て…

おはようございます。 いや、こんばんわ。かな…。 今朝は2時起床。5時間睡眠。 昨夜は21時過ぎには寝たので、 いつもよりさらに早く目覚めてしまいました。 乾燥肌で、体がかゆくて二度寝もできそうにありません。 ということで起きました。 朝のルーティン…

こんばんわ。 今日は土曜日なのですが出勤でした。 他職場の人とチャットで議論して疲れました。 ダイバーシティの取り組みを職場を越えて行っています。 多職場の方にアンケートをしてもらい、結果のまとめを作成したのですが、 上長からの指摘があり、チー…

今日は一日勉強会でした。 私の仕事に直接関係がないので話を聞いていてもさっぱりわかりません。 すっかり眠くなってしまいました。 そうでなくてもいつでも眠いのです。 講師役の同僚が説明する言葉は、アルファベットやら数字やらがたくさん並んでいて、 …

おはようございます。 今朝は5時起床。6時間半睡眠。5時起床は久しぶりです。よく眠れた方です。 昨夜はアクセスがたくさんありました。 朝起きてびっくりしました。 読んでくださる皆様がいることが励みになります。 本当にうれしいです。 いつも私のブログ…

さて、今日は厳しい言葉が…。 「給料もらってんだから働けよ！」 一回りも年下の後輩から。 キツイお言葉・・・。 ぐうの音も出ない・・・。 おっしゃる通りと言わざるを得ません。 あぁ…辛いな…。 確かに私は暇そうにしています。 仕事もろくに出来ません。…

おはようございます。 今朝は3時20分起床。5時間睡眠。体が冷えて、ガチガチでした。股間はギンギン。 これはとても二度寝出来ないので起きました。 お風呂に浸かって体の冷えが取れました。 お風呂は血行促進。有酸素運動と同じ効果。 朝風呂はおすすめです…

今週のお題「叫びたい！」 「愛が欲し～い！」 私は日頃から、誰かとコミュニケーションをとることが少ないです。 もともと口下手です。 子供のころから、あまり友だちもいません。 彼女もいませんでした。 社会に出て様々な経験を経てきて、 人前で話をする…

森を散歩しました。 秋を見つけられるかな…。 足元にどんぐりを発見。 足元にどんぐり発見 残念ながらこの場所では芽は出そうにありません。 虫たちのご飯になっています。 木を見てみると。 まだ若干緑色の実 葉っぱからすると樫の木かな？？ 楢の木やクヌ…

今日のお昼は、息子と二人だけ。 蕎麦を食べに行きました。 ここは、ららん藤岡（ハイウェイオアシス兼道の駅）の一角にあるお蕎麦屋さん。 私の家から目と鼻の先。 『紫葉庵』のこだわりは、麺の特徴から冷たいお蕎麦しか出しません。 北海道産玄麦蕎を自家…

おはようございます。 今朝4時10分起床。6時間睡眠です。 本当は7時間半以上寝たいです。 そのためには20時には眠らないといけません。 仕事から帰って、お風呂入って、ご飯食べてと。 早くても21時半くらいになってしまします。 最近は6時間睡眠に慣れてき…

おはようございます。 今朝は3時20分起床。4時間睡眠。 ちょっと睡眠時間短いです。 さすがに昼間眠くなりますが乗り切りたいと思います。 最近カメラを持ち歩いています。 カメラと言っても大層なものではなく、ごく普通のコンパクトカメラです。 それでも…

今日もお疲れさまでした。 新前橋の夜 今日の一枚。 定点観測をしています。 季節、時間帯、天候などによって、いろんな景色を見せてくれる。 哀愁漂う新前橋の夜。 夕暮れサラリーマン