性別、年齢、障がいの有る無し・・・。 みんな違います。 みんな違ってみんないい。 「私はうつ病」 これを自ら話すのは気が引けます。 変な目で見られるのではないか・・・。 めんどくさいと思われるんじゃないか・・・。 投薬によって、仕事も制限しなくて…

おはようございます。 今朝は3時50分起床。6時間睡眠。 最近は朝早起きなので、寝つきが良くなっています。 充実感もあり、良い傾向です。 通勤のため駅までいつも歩くのですが、心の動くものを写真に撮りました。 いつも一緒のスズメたち スズメって可愛い…

今日は、午前中にパパッと仕事を済ませ、午後は出張でした。 出張先で、大切な友人との久しぶりの再会に思わず自然にハグしていました。 その後、私は会議へ。 私にとってハグは最大限の愛情を込めた挨拶。 ですが、しばらくハグをしてなかったな・・・。 心…

おはよう ございます。 今朝は4時過ぎに起床。5時間睡眠です。 昨夜は眠るのが遅くなってしまいました。 仕事終わってから、夫婦そろって接骨院へ行ったので、晩御飯も遅くなりまして。 私は、もう2ヶ月ほど通っています。古傷をまた痛めてしまって、しっか…

おはようございます。 今朝は3時40分起床。6時間睡眠。 今朝もいつも通り。朝風呂も入り、今は、洗濯中の隙間時間。 昨日、ふるさと納税の返礼品が届きました。 岩手県矢巾町への寄付をしました。 実は、私、ふるさと納税はじめてしました。 主に東北を応援…

本当にびっくりしました。 今日は、Googleアドセンス合格の 「おめでとう」通知がきました。 おぉぉぉぉぉ～ まじっすか～ まじっすか～ 私、もう諦めていて、 趣味で楽しく好きな記事を書いて、 書いて、書きまくっていました。 趣味なので、楽しいので、良…

すっごいバナナ セブイレブンの自販機で購入したバナナ！ セブンイレブンの自販機？？？ そうなのです。 あるところにはあるのです。 お昼とか、おやつに、わたくし毎日のように食しております。 大きくて、形も、元気な感じがちょっと羨ましい（あっ深い意…

おはようございます。 今朝は2時45分起床。4時間睡眠です。 これは短い。 私はショートスリーパーではないのです。 でも、寝ていられないので…。 起きます。 さて今朝は、我家の愛用品紹介！！！ 無添加ヘアーオイル 無添加ヘアオイル『ゆず油』です。 髪の…

妻と喫茶店に行ってきました。 とってもいい雰囲気。 『薔薇繪亭』 https://baraetei.jp/index.html 私の好きなメダカがお出迎えしてくれました。 メダカ流行っているんですかね。 店内はこんな感じ。とっても落ち着きます。 こんなお店を持ちたいな。 私が…

こんな記事を発見！ お子さまの大切な思い出、伝えたい思いを一冊に。 そんなオリジナル絵本を作っちゃおうというお話。 お誕生日や入学式。 子どもたちの大切な節目を迎える日。 これから新たな年、生活が始まる日でもあります。 その特別な日を今まで過ご…

おはようございます。 今朝は4時起床。7時間睡眠。 昨日は夕飯を食べなかったので早く眠ることができました。 7時間眠れるといいですね。 さて、パソコン開いた瞬間、トヨタ自動車が脱炭素で、マツダなど４社と連携してエンジンの存続をめざすといった記事を…

今日は、月に一度の鍼灸院『仁成堂』での治療。 私は車の運転がつらいので、 姉に連れられて一緒に治療院に通っています。 もともとは姉が定期的に通っていたところに便乗させてもらっています。 「ありがとう！お姉ちゃん！」 今日の治療は15時から17時30分…

あんなに小さかった稚魚たちもだいぶ大きくなってきました。 元気に泳いでいます。 食欲も旺盛です。 稚魚たちも大きくなってきました 水温が下がってくると、動きも食欲もなくなってくるそうですが 家の中が、一定温度に保たれているので メダカも過ごしや…

今日は、子供の送迎のために休みを取りました。 迎えに行くまでの時間を有意義に使おうと思います。 チューリップの球根を20個買ってきて植えました。 それから、パンジーも。 球根の写真を撮らずに植えてしまいました・・・。 まあ、いっか。 花壇１ 花壇を…

おはようございます。 今朝は4時起床、5時間半睡眠です。 今日は体が痛いです。 でも、朝風呂入って少し楽になりました。 昨日、妻が立派な柿を頂いてきました。 いただいた柿 実家には姉と同い年の柿の木があるのですが、もう食べ終わりました。 毎年、実っ…

人間ドックの結果で分かったのですが、 肝機能や腎機能が衰えてきています。 肝臓というと『お酒』なイメージですが 私はお酒はほとんど飲みません。 食事を肉から魚にかえたり、 ゆっくりよく噛んで食べたり、 した方が良いみたいですね。 腎機能に至っては…

おはようございます。 今朝は4時起床。6時間睡眠。 昨日はとても疲れていて…。 毎日朝活しているので、夜はクタクタですぐに眠れます。 良いことですね。 昨晩のご飯は。 チーズタッカルビ 娘のひまわりちゃん（仮）が作ってくれました。 ひまわりちゃんは、…

ダメだ、ダメだ、ダメだ…。 どうしても上品な下ネタが書けない。 下ネタとはそもそもが下品なのか…。 上品に書けないのか…。 執筆屋あんちゃさんのように書いてみたい…。 https://www.mazimazi-party.com/ でも、結局のところ私は私なのだが、自分の色がわか…

おはようございます。 今朝は4時起床。中途覚醒1回。5時間半睡眠。 昨夜は、ひまわりちゃん（仮）から駅に迎えに来てほしいと連絡があり、もう普段なら寝ている時間だったのですが迎えに行きました。※ひまわりちゃん・・・大学1年生の娘のこと。 ひまわりち…

メダカ管理事務局よりご連絡です。 我家にメダカに加え、エビがやってきました。 アクアリウムも少し賑やかになってきましたよ エビいるのわかります？？ これらのメダカや、エビたちは職場で飼育していた子たちです。 職場から少しもらってきて、自宅で育て…

おはようございます。 いや、こんばんわ。かな…。 今朝は2時起床。5時間睡眠。 昨夜は21時過ぎには寝たので、 いつもよりさらに早く目覚めてしまいました。 乾燥肌で、体がかゆくて二度寝もできそうにありません。 ということで起きました。 朝のルーティン…

こんばんわ。 今日は土曜日なのですが出勤でした。 他職場の人とチャットで議論して疲れました。 ダイバーシティの取り組みを職場を越えて行っています。 多職場の方にアンケートをしてもらい、結果のまとめを作成したのですが、 上長からの指摘があり、チー…

今日は一日勉強会でした。 私の仕事に直接関係がないので話を聞いていてもさっぱりわかりません。 すっかり眠くなってしまいました。 そうでなくてもいつでも眠いのです。 講師役の同僚が説明する言葉は、アルファベットやら数字やらがたくさん並んでいて、 …

おはようございます。 今朝は5時起床。6時間半睡眠。5時起床は久しぶりです。よく眠れた方です。 昨夜はアクセスがたくさんありました。 朝起きてびっくりしました。 読んでくださる皆様がいることが励みになります。 本当にうれしいです。 いつも私のブログ…

さて、今日は厳しい言葉が…。 「給料もらってんだから働けよ！」 一回りも年下の後輩から。 キツイお言葉・・・。 ぐうの音も出ない・・・。 おっしゃる通りと言わざるを得ません。 あぁ…辛いな…。 確かに私は暇そうにしています。 仕事もろくに出来ません。…

おはようございます。 今朝は3時20分起床。5時間睡眠。体が冷えて、ガチガチでした。股間はギンギン。 これはとても二度寝出来ないので起きました。 お風呂に浸かって体の冷えが取れました。 お風呂は血行促進。有酸素運動と同じ効果。 朝風呂はおすすめです…

今週のお題「叫びたい！」 「愛が欲し～い！」 私は日頃から、誰かとコミュニケーションをとることが少ないです。 もともと口下手です。 子供のころから、あまり友だちもいません。 彼女もいませんでした。 社会に出て様々な経験を経てきて、 人前で話をする…

森を散歩しました。 秋を見つけられるかな…。 足元にどんぐりを発見。 足元にどんぐり発見 残念ながらこの場所では芽は出そうにありません。 虫たちのご飯になっています。 木を見てみると。 まだ若干緑色の実 葉っぱからすると樫の木かな？？ 楢の木やクヌ…

今日のお昼は、息子と二人だけ。 蕎麦を食べに行きました。 ここは、ららん藤岡（ハイウェイオアシス兼道の駅）の一角にあるお蕎麦屋さん。 私の家から目と鼻の先。 『紫葉庵』のこだわりは、麺の特徴から冷たいお蕎麦しか出しません。 北海道産玄麦蕎を自家…

おはようございます。 今朝4時10分起床。6時間睡眠です。 本当は7時間半以上寝たいです。 そのためには20時には眠らないといけません。 仕事から帰って、お風呂入って、ご飯食べてと。 早くても21時半くらいになってしまします。 最近は6時間睡眠に慣れてき…